Contoh Makalah Bola Voli Beserta Gambarnya

Contoh Makalah Bola Voli Beserta Gambarnya – Provider Service adalah serangan pertama bagi tim yang menerima bola, bukan hanya permulaan pertandingan bola voli atau sekedar servis bola. Layanan tangan bawah dan layanan tangan atas membentuk layanan. Jenis-jenis servis atas tangan meliputi servis tenis, terapung, dan cakar.

Servis yang Diberikan: Servis dengan awalan “melempar bola ke atas bila perlu” disebut servis atas. Server kemudian melompat untuk mengayunkan tangannya ke bola. Servis yang dimulai dengan bola di tangan yang tidak memukul bola dikenal sebagai servis bawah. Tangan yang memukul bola bersiap untuk mengayun ke bawah dan memukulnya dengan pukulan tangan dari belakang tubuh.

Servis melayang adalah servis atas yang menggunakan awalan berbeda dan teknik memukul yang hampir sama. Melempar bola ke atas tetapi tidak terlalu jauh di atas kepala adalah awalan dari servis pelampung. Tangan yang akan memukul bola berada di dekatnya dan membuat ayunan yang sangat singkat. Teknik servis dasar harus mempertimbangkan postur dan pandangan tubuh Anda. Lambung atas harus memenuhi persyaratan.

Pukul bola kapan? Cara melakukan servis dengan tangan bawah Anda: Pemain memulai dengan meletakkan kaki kirinya di depan kaki kanannya di kotak servis. Tangan kiri digunakan untuk menangkap bola. Tangan kanan ditarik ke bawah dari belakang saat bola memantul tidak terlalu tinggi. Lengan kanan diayunkan lurus ke depan untuk memukul bola setelah setinggi pinggang. tangan tertekuk dengan telapak tangan menghadap bola untuk refleksi yang ideal. Tangan juga bisa menggenggam.

2. Sukses Tindakan mengoper bola voli ke teman atau mengembalikan bola lawan dikenal sebagai passing voli. Passing sendiri dibagi menjadi dua bagian: over/set-up pass dan down pass. Implementasi Lower Passing (pukulan/hand takedown) Posisi jongkok dengan lutut sedikit ditekuk.

Tangan terkepal erat. Gerakan tangan dimodifikasi berdasarkan kecepatan keras atau lunak bola. Mekanisme passing bawah jika bola dapat diterima dengan menggunakan a-bottom pass, menerima bola dari lawan. jika smash lawan berhasil melewati blocker, menahannya.

Manfaat Teknik Dasar Passing Bawah Risiko cedera lebih rendah daripada saat menggunakan operan di atas kepala. Bola lebih mudah dikendalikan. Peluang untuk kehilangan bola lebih kecil. Kekurangan Passing: Karena lebih sulit untuk mengontrol energi, lebih sulit untuk mengarahkan bola ke lemparan. 3. Smash (Spike) Ketika bola berada di atas target serangan netbreak yang dimaksud, smash voli adalah pukulan keras yang menghasilkan poin. Dasar-dasar bola voli smash diperlukan. Awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan semua harus diperhatikan.

Blocking 4. Block adalah usaha untuk menghentikan atau menunda serangan smash lawan untuk mencegah terjadinya gol. berusaha menahan atau memblok bola yang datang dari daerah lawan dengan usaha mendekati net.

Postur ideal untuk memblokir adalah Jongkok dan bersiap-siap untuk melompat. Lompat lurus ke atas sambil menyatukan kedua tangan. Saat Anda mendarat, Anda harus segera menyingkir untuk memberi ruang bagi rekan satu tim Anda untuk bergantian memblokir. Ada dua jenis blok yang berbeda.

1. Satu blok melibatkan satu pemain yang memblokir bola.

2. Double block adalah setiap usaha untuk menghentikan bola oleh dua atau lebih pemain. Saat memutuskan bagaimana memindahkan bola dan kapan harus melompat, pemain harus menggunakan gerak kaki mereka dan kerja sama dari blocker mereka.

Download

Baca juga: 8 Contoh Makalah Bola Volly